Agenda - Werde fit mit Vincenzo
Donnerstags
Nia Classic mit Vincenzo
Nia ist Freude - Bewusstheit - Gesundheit in Aktion...
Atelier bewegen Klus, Zürich
25. Jan. 2020
Samstag
10:00-12:00
Nia Kennen-Lern Playshop
mit Giovanna und Vincenzo
Atelier bewegen Klus, Zürich
25. Jan. 2020
Samstag
14:00-15:30
Nia - Getanzte Lebensfreude! Playshop/Workshop
mit Vincenzo und Myrta
2. Feb. 2020
Sonntag
9:00-10:30
Nia 5 Stages mit Vincenzo
5 Bewegungen für mehr Komfort...
Atelier bewegen Klus, Zürich
2. Feb. 2020
Sonntag
11.00-12.30
Nia Sunday Special
mit Vincenzo und Giovanna
Atelier bewegen Klus, Zürich
27. Feb. 2020 Donnerstag
9.00-11.00
Einführung Erziehungsfit!
"Mein" Erziehungskonzept selbst gestalten
Atelier bewegen Klus, Zürich
27. Feb. 2020 Donnerstag
14.00-16.00
Einführung Bewegungsfit! Power Parcours für Körper, Geist, Emotionen und Spirit
Atelier bewegen Klus, Zürich
27. Feb. 2020 Donnerstag
20.00-22.00
Einführung Stressfit!
Stress wird sichtbar mit HeartMath em Wave Pro
Atelier bewegen Klus, Zürich
28. Feb. 2020
Freitag
19:30-21:00
ItaliaNia - Balla.....Balla....Balla Nia
mit Vincenzo, Giovanna und Vita
29. Feb. 2020
Samstag
10:00-12:00
Nia Kennen-Lern Playshop
mit Giovanna und Vincenzo
Atelier bewegen Klus, Zürich
Tipp des Monats von
Mehr Lebenskraft, Leistungsfreude und Gelassenheit in 3 Schritte
1. LUEGE: Anhalten und Pause einlegen... Beobachte die Umgebung... Was inspiriert dich?
2. LOSE: Nach innen schauen... Empfindungen wahrnehmen... Wo ist Wohlgefühl?
3. LAUFE: In Bewegung bringen... Anpassen und justieren... Wie "verhaltet" sich mein Energie?