Vincenzo Luciano | Atelier bewegen Klus | Asylstrasse 144 | 8032 Zürich | 079 598 31 74 | v.luciano@bluewin.ch
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Tipp des Monats von
Mehr Lebenskraft, Leistungsfreude und Gelassenheit in 3 Schritte
1. LAUFEN: Eigene Handlung, Bewegung, Aktivität empfinden... Wertfrei beobachten... Was nehme ich wahr?
2. WARTEN: Pause einlegen... Empfindungen spüren... Wo ist eng/blockiert/steif/dicht?
3. RIECHEN: Einen Duft wählen und riechen... Die Luft in den Nasenlöcher erfahren... Wie verändert meinen Atemvolumen?