Nia 5 Stages Kleingruppe

    Nia 5 Stages Kleingruppe (ab 4 Personen)

    1.5 Stunde

    CHF 35.- 

     

     

     

     

    Tipp des Monats von    

    Mehr Lebenskraft, Leistungsfreude und Gelassenheit in 3 Schritte

    1. LAUFEN: Bewusst die eigene Handlung, Bewegung, Aktivität empfinden... Wertfrei beobachten... Was nehme ich wahr?

     

    2. WARTEN: Bewusst Pause einlegen... Empfindungen spüren... Wo ist eng/blockiert/steif/dicht?

     

    3. RIECHEN: Bewusst riechen... Atem erfahren... Wie verändert sich meine Energie?

    Vincenzo Luciano | 079 598 31 74 | v.luciano@bluewin.ch
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